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孕期如何检测是否贫血?试试“听看问查”四步法,在家也能知道

时间:2020-09-03 作者:admin 来源:孕妇网 网站地图
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贫血就是孕期妈妈十分常见的问题,同时也是一个比较容易忽视的问题,当问起孕妇贫血这个事情,十个妈妈中有九个肯定是这么回答的:怀孕贫血是个正常现象,生完孩子就没事了...

贫血就是孕期妈妈十分常见的问题,同时也是一个比较容易忽视的问题,当问起孕妇贫血这个事情,十个妈妈中有九个肯定是这么回答的:怀孕贫血是个正常现象,生完孩子就没事了,不用去在意的。其实这种说法只对了一半。

孕期如何检测是否贫血?试试“听看问查”四步法,在家也能知道

怀孕的女性中的确是有大部分人会有贫血症状,因为一些地区对于孕期教育的不重视,所以这种情况才会更多的发生,当还没怀孕时出现了贫血的时候不重视,怀孕了自然也觉得没什么事,当然这样的做法是十分不可取的。

另外一个严重的问题就是在孕早期时的孕吐现象,很多准妈妈吃不下东西,这样就会提高孕期贫血的概率。妈妈们觉得生完孩子就会没事的,这样的说法也是能不赞同的,怀孕并非小事,即使再小的情况都需要去重视。

孕期的缺铁性贫血对于妈妈和宝宝来说影响都十分大,如果妈妈独自外出,有可能突发贫血昏倒在地,这样不仅大人身体会受到损伤,还可能会危及到宝宝的性命。所以建议广大的孕妇们出门一定要有人陪同,对自己负责,对宝宝负责。

贫血的问题再小也是一种病,还是要重视起来,第一点就是会影响妈妈的免疫力,从而导致其他疾病的发生;其次是会影响食欲,吃进去的都是营养,但是一旦没有食欲,不吃东西的话抵抗力免疫力都会下降,也会影响宝宝的发育。更严重的会导致胎儿宫内缺氧,因而发育不良甚至是死亡。

接下来介绍一下在家也可以检测是否贫血的“听看问查”四步法。

第一步,听心率和唿吸

贫血时心率会比平时快一些,能很明显的表现出来,唿吸也会比平时更加急促;有条件的可以使用家庭心率机,正常情况应该是75次/分,但是贫血会达到90次/分。

第二步,看看身体皮肤最薄的地方

比如:手指和脚趾,最方便的是看嘴唇,贫血的妈妈嘴唇会显得比较苍白;手指甲也是一个判断是否贫血的的重要部分,按压手指甲盖3秒,如果过了三秒仍然呈现白色,可能出现了贫血的症状。

看皮肤毛发也可以判断是否贫血,如果皮肤干燥也要注意,这也是一个贫血的征兆(基因遗传除外)。

第三步,孕妈的不良症状

问孕妈是不是蹲下之后,站起来会两眼一抹黑,到空气流通不好的场所会打瞌睡,手脚冰凉,整天觉得非常累,特别爱吃蔬菜水果而很少吃肉类等问题。

第四步,验血,这也是一个最直观最准确的方法

对于贫血的妈妈来说,食补或许是最佳的选择,比如说:牛羊肉和动物内脏,如果吃不下这些东西则可以吃黑芝麻、黑木耳、紫菜等。青椒木耳炒猪肝是一道对贫血有很好治疗效果的菜,值得推荐。

贫血问题不容忽视,在做好自我防护的同时也要继续学习孕期知识,防患于未然,为了宝宝着想,无论如何也要保持身体健康。

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